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女性减肥过度易致不孕编制

2020-11-18 04:02:31来源:励志吧0次阅读

女性减肥过度易致不孕

在以瘦为美的今天,对于年轻女性而言,世界上最动听的三个字不再是“我爱你”,而是“你瘦了”。即使是在老年人之间,也一直流传着“千金难买老来瘦”的说法。那么骨感美真的是最健康最有利吗?专家表示,微胖才是最好的身材,过胖或过瘦都有损健康。

大家都知道,太胖对身体不好,糖代谢和脂肪代谢会11150出现问题,从而导致高血压、糖尿病等。那末就是越瘦越好吗?为此,本报采访了山东省千佛山医院内分泌科主任医师王彩玲、济南市第四人民医院公共卫生科主任赵丽梅。对此,专家表示,脂肪并不是一无用处,很多脂溶性的维生素必须在有脂肪的情况下才能更好吸收,大家不要谈之色变,尤其是年轻女性和老年人。

BMI指数是目前国际上用来判断肥胖的一个标准,根据世界卫生组织的定义,BMI指数是用体重除以身高的平方得出的数字,成人的BMI数值处于18..9之间属于正常,在之间则是超重,超过28即是肥胖。有研究表明,BMI数值在22..4之间时死亡风险最低。

对此,王彩玲解释:“太瘦的话说明皮下脂肪很少,身体代谢功能容易异常,如果由于工作等特殊情况,有时饭没能吃好吃饱,而皮下脂肪又没法代谢补偿足够能量的话,就容易引发饥饿性酮症。”同时,很多年轻女性由于减肥过度出现雌激素和孕激素分泌异常,导致怀孕困难的事情在临床上时有发生。

对老年人来讲,皮下脂肪特别重要。很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情,一味控制热量的摄入,结果反而导致能量和蛋白质摄取不足,引发骨代谢异常,从而致使骨质疏松。免疫力也相对较低,胃肠道疾病、感冒、伤口愈合慢、不容易适应环境变化等。

其实,太瘦不但对于健康不利,在外形上也缺少足够的美感。根据英国一家公司针对男性的一项调查发现,80%以上的男性更这是丹麦自1954年以来首次遭遇通货紧缩。喜欢曲线优美、饱满圆润的女性。因此,年轻女性们不必要为增加外形魅力而拼命减肥。

不过,这里的微胖是指全身脂肪散布均匀的微胖,而不包括腹型肥胖,即大腹便便的体型。据介绍,男性腰围大于或等于85厘米,女性腰围大于或等于80厘米就可被定义为腹型肥胖。腹型肥胖也可以说成腹腔内肥胖,主要是指脂肪在内脏器官的堆积。

腹腔内的脂肪与皮下脂肪有很大区分,其有害性及所释放出的有害因子都比皮下脂肪更多,对健康并无好处。多的内脏脂肪容易导致身体脂肪代谢出现异常,从而出现一系列的代谢综合征,例如糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、高血压、脂肪肝等,严重时甚至影响肝功能,乃至产生猝死的风险。

因此,尽管我们说微胖对健康有利,这其实不意味着大家就可以饮食上没有节制或者不愿意进行锻炼了。健康的生活习惯更容易让我们保持良好的体型,也可以增加身体的肌肉含量,更加健美。

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