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那合理食用黄芪能给身体带来哪些好处呢

2020-01-24 04:29:38来源:励志吧0次阅读

摘要:用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中益气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。 可见,黄芪在古时就享有盛名,民间素有 常喝黄芪汤,防病保健康 的说法,即经常用黄芪配伍其它食材进行熬汤或者单味黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。下面笔者向市民朋友介绍一下黄芪的疗效及食用方法。

想必大家都知道,黄芪和人参同为补气良药,但两者又有何区别呢?概括来说,人参偏重于大补元气,回阳救逆,用于虚脱、休克等急症效果较好;而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久,言语低弱,脉细无力者,可补气升阳、固表敛汗、利水消肿等。

那合理食用黄芪能给身体带来哪些好处呢?

功效

1增强身体免疫力,治疗气虚证。黄芪含有多种微量元素,如多种氨基酸、叶酸等,可增强机体免疫力,增进脾脏功能和代谢能力。

2益气固表。生用黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

补气养血。蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效,适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

4降血压。药理研究证明,黄芪可以降低血压。

5养颜美容。黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况,调节气血,养颜美容。

用法

既然黄芪这么好,那该怎么服用才能达到最佳效果呢?下面推荐几款黄芪的食用方法。

1、黄芪茶

功效:补气固表利尿生肌,抗毒排脓,增强体质。

民间流传着 常喝黄芪汤,防病保健康 的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中益气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。

黄芪红枣茶:

材料:黄芪15克、枣(干)4粒、水 小碗。

食用方法:红枣用温水泡发洗净后,去核。黄芪和红枣用清水浸泡20- 0分钟后,开火煮滚,转小火煮20分钟即可。黄芪红枣茶适合气血亏损的人群饮用。

2.黄芪枸杞乳鸽

功效:具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适合中气虚弱、体倦乏力,表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。

材料:黄芪、枸杞各 0克,乳鸽1只,料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油各适量。

食用方法:将乳鸽宰杀,去毛、内脏、斩脚爪、洗净,放入沸水中氽一会,捞出洗净斩块放炖盅内。黄芪、枸杞分别洗净,放入炖盅内。将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内,上笼蒸到肉熟烂,取出笼,拣出姜、黄芪,淋上鸡油即成。

、黄芪陈皮粥

功效:此粥有健脾养胃、补益元气之功效。常服可令人延年益寿,并能治疗食少便溏、气短乏力、胃下垂、脱肛、子宫下垂等症。

材料:黄芪50克,陈皮 克,粳米100克,红糖少许。

食用方法:陈皮碾粉待用,将黄芪加水适量煎取浓汁,去渣后加入粳米、红糖煎煮成粥,再加入陈皮粉煮沸片刻即可。早晚两次分服,一日服完,可经常服用。

4、黄芪酒

材料:黄芪60g,党参 0g,茯苓60g,枸杞60g,红枣 0g,冰糖50g。

食用方法:

1)所有材料挑去杂质,如果用黄酒泡则用机打碎材料,然后用纱布包扎好。如果是用白酒浸泡,不打碎也可以,因为白酒的酒精度数高,渗透性好。

2)纱布包放入干净的无水无油的玻璃或陶瓷容器里,倒入黄酒或白酒,密封。避光保存。间隔5天左右摇一摇瓶子,一个月后饮用。请注意,不要一次喝太多。

黄芪的搭配食疗众多,当然不同的食用方法所起到的疗效也有所不同,各位亲们在食用黄芪之前,务必根据自身的需要选择适合自己的食用方法。

制剂

除了上述的食疗方法,黄芪还可通过与不同中药的合理配伍,达到更多不同的疗效。佛山市中医院的本院制剂中,就有几款重用黄芪的经典妙方。下面就向各位亲们一一推荐:

黄芪丸

由黄芪、醋鳖甲、盐杜仲等组成,有补肾填精,筋骨,活血通络的功效。对于因肾精不足引起的腰膝酸软,筋骨萎软,步履不便,头晕目眩,耳鸣耳聋,慢性腰腿痛以及其它慢性疾病有不错的疗效。此外,骨质疏松,退行性骨关节炎也可使用。

鼻敏灵颗粒

由黄芪、党参、等组成,有健脾补肺,益气固表,宣通鼻窍,收敛渗湿的功效。可用于治疗过敏性鼻炎及肺脾两虚的各类型鼻炎。常受鼻炎之苦的小伙伴们可以关注一下。

新肌片

由黄芪、、天花粉等组成,有祛瘀生新,敛疮生肌的功效。常用于治疗跌打损伤、外伤出血或组织缺损者。此方就是借助黄芪的补气托毒,排脓生肌之功以达到治疗目的。

通阳活血颗粒

由黄芪、红花、桃仁等组成,有益气活血,除通络的功效。临床常用于治疗强直性脊椎炎,风湿性关节炎,类风湿性关节炎等疾病。

柔肝和胃,散瘀,缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸;慢性胃炎见上述证候者。

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