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红茶有哪些养生功效?红茶有哪些作用功效?[图]

2019-10-15 12:26:04来源:励志吧0次阅读

红茶是经过发酵烘制而成的茶,发酵的时候茶叶在氧化酶的作用下变成红色的氧化物,就变成了常喝的红茶,喝红茶具有很多的好处,红茶具有很多的养生功效,可以喝些红茶养生,红茶有哪些养生功效?红茶有哪些作用功效?下面为大家介绍。

1、红茶的功效作用

1、利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿等功效。

2、消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、解毒功效

据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,是一项福音。

4、生津清热功效

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

5、提神消疲功效

经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

2、喝红茶的注意事项

1.发烧忌喝红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效;

2.肝脏病人忌饮红茶:红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢;

3.神经衰弱慎饮红茶:红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用;

4.孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶;

5.妇女哺乳期不宜饮浓红茶;

6.溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大;

7.营养不良忌饮红茶:红茶叶有分解脂肪的功能;

8.醉酒慎饮红茶:红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担;

9.慎用红茶水服药:药物的种类繁多,性质各异,能否用红茶水服药,不能一概而论;

10.贫血患者忌饮红茶:红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

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